ITABUNA CENTENÁRIA PELA SUA SAÚDE: A Goiaba

Se você comer esta fruta todos os dias, vai reduzir pressão arterial, colesterol e triglicérides, além de curar seu estômago da gastrite!

Originária da América tropical, a goiaba é uma fruta muito fácil de encontrar em qualquer canto do Brasil.

Apesar disso, ela inexplicavelmente não está entre as mais populares do país, mesmo com sua grande lista de benefícios para a saúde.

A fruta contém bastante água e poucas calorias, é rica em vitaminas A, E, D e possui até mesmo mais vitamina C que algumas frutas cítricas.

A vitamina C é importante para nossa imunidade e auxilia no combate a doenças degenerativas.

Além disso, suas fibras ajudam a equilibrar o diabetes e melhoram a saúde do sistema digestivo, permitindo que o organismo absorva mais nutrientes e colaborando com o bom funcionamento dos intestinos.

A goiaba não contém muito açúcar, gordura e calorias.

Ela é ótimo auxílio no combate a infecções e hemorragias.

Sua grande concentração de potássio ajuda no controle da pressão arterial e suas altas quantidades de cobre, cálcio, ferro, fósforo e magnésio aumentam a produção e qualidade do sangue.

A variedade de polpa vermelha é a mais benéfica na redução do colesterol e da pressão sanguínea.

Ingerir uma goiaba vermelha por dia pode reduzir os níveis de pressão arterial, do colesterol e de triglicérides.

Fortifica ossos, dentes e o músculo cardíaco, melhora a cicatrização e o aspecto da pele, retardando o envelhecimento, regula o aparelho digestivo, o sistema nervoso e dá maior resistência física.

A fibra da fruta se liga aos ácidos biliares reduzindo a absorção de gorduras.

Suave para o estômago e cheia de nutrientes, a goiaba é fonte de licopeno, flavonoides e carotenoides e fitonutrientes que combatem radicais livres, ajudando a prevenir doenças como o câncer de mama, de pulmão, de ovário e de próstata.

Ou seja, para quem precisa complementar sua alimentação, mas não tem tempo ou dispõe de muitos recursos financeiros, a fruta é uma ótima opção.

Outra grande virtude da goiaba é ser um excelente tratamento contra gastrite.

E, neste caso, o recomendável é tomar o suco da fruta:

INGREDIENTES

1 goiaba

250 ml de água

MODO DE PREPARO

Bata os ingredientes, coe e beba na hora.

Não use açúcar.

Tome um copo diariamente, longe das refeições.

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FRASES sobre velhice

Existem cinco coisas antigas que são boas:

• Esposas idosas.

• Os velhos amigos para conversar.

• A velha lenha para aquecer.

• Velhos vinhos para beber.

• Os livros antigos para ler.

Émile A. Faguet

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O segredo de uma boa velhice não é outra coisa senão um pacto honrado com a solidão

Gabriel Garcia Marques

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Envelhecer é como escalar uma grande montanha: enquanto escala, as forças diminuem, mas o olhar é mais livre, a visão mais ampla e mais serena.

Ingmar Bergman

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Os primeiros quarenta anos de vida nos dão o texto; os próximos trinta, o comentário.

Arthur Schopenhauer

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Os velhos desconfiam dos jovens porque já foram jovens.

William Shakespeare

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Quando me dizem que estou velho demais para fazer alguma coisa, tento fazer mais rápido.

Pablo Picasso

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A arte do envelhecimento é a arte de preservar alguma esperança.

André Maurois

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A velhice é um tirano que proíbe, sob pena de morte, todos os prazeres da juventude.

François de La Rochefoucauld

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As rugas do espírito nos fazem mais velhos que as do rosto.

Michel Eugene de le Montaigne

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O envelhecimento ainda é o único meio que foi encontrado para viver muito tempo.

Charles Augustin Sainte-Beuve

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Ninguém é tão velho que não possa viver mais um ano, nem tão jovem que hoje não possa morrer.

Fernando de Rojas

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Todos queremos envelhecer e todos negamos que chegamos.

Francisco de Quevedo

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Se você quer ser velho por um longo tempo, envelheça logo. 

Cícero

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Nada envelhece tanto quanto a morte daqueles que conhecemos durante a infância. 

Julián Green

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O jovem conhece as regras, mas o velho conhece as exceções. 

Oliver Wendell Holmes

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A velhice começa quando a memória é mais forte que a esperança. 

Provérbio Hindu

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Na juventude aprendemos, na velhice entendemos. 

Marie von Ebner Eschenbach

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A maturidade do homem é ter recuperado a serenidade com a qual brincávamos quando éramos crianças.

Frederich Nietzsche

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O velho não pode fazer o que um jovem faz; mas faz melhor. 

Cícero

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Leva dois anos para aprender a falar e sessenta para aprender a calar a boca. 

Ernest Hemingway

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As árvores mais antigas dão os frutos mais doces. 

Provérbio alemão

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Aqueles que realmente amam a vida são aqueles que estão envelhecendo. 

Sófocles

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Quando você é velho na carne, seja jovem na alma. 

Autor desconhecido

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A velhice tira o que herdamos e nos dá o que merecemos. 

Gerald Brenan

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Um homem não é velho até que comece a reclamar em vez de sonhar.

John Barrymore

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Um homem não envelhece quando sua pele enruga, mas quando seus sonhos e esperanças se encolhem. 

Grafite de rua

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Velho é aquele que considera que sua tarefa está cumprida. Aquele que se levanta sem metas e se deita sem esperança.

Autor desconhecido

(Recebi via Whats)

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OS ESTADOS UNIDOS – Hygino Moraes

Os Estados Unidos financiaram a reconstrução da Alemanha após a Segunda Guerra, e fizeram daquele país a segunda potência mundial em duas décadas.

Em seguida os Estados Unidos também fizeram do Japão uma potência, ensinando os japoneses a fabricar carros que depois se aproveitaram do mercado americano, aberto, livre para todos.

Os Estados Unidos atenderam apelos dramáticos do ditador Joseph Stalin e mandaram comida para a Rússia, para que o povo russo não morresse de fome; em plena guerra fria, travada contra os Estados Unidos.

Os Estados Unidos fizeram da China uma potência, processo iniciado quando Deng Xiaoping recebeu Richard Nixon e abriu a economia chinesa para o capitalismo, tirando da fome e miséria iminente quase um bilhão de chineses escravizados por Mao Tse Tung, o único barrigudo da China. Repetindo o fenômeno agora com Maduro, o único barrigudo da Venezuela, e Raul Castro o único barrigudo de Cuba.

Os Estados Unidos fizeram da Coreia do Sul uma potência, financiando seu desenvolvimento e abrindo o mercado americano para os produtos coreanos se fartarem.

Os Estamos Unidos estão fazendo da Índia uma potência, ao privilegiar mais investimentos naquele país. Bastou os Estados Unidos desviarem investimentos da China para a Índia para que a economia chinesa parasse de crescer os 15% ao ano, que impressionavam o mundo. Não deixando dúvidas de que são os Estados Unidos que fomentam as grandes economias, com investimentos e importações.

Os Estados Unidos não fizeram do Brasil uma potência porque desde a década de trinta, século passado, que nossos governos preferem se alinhar com regimes comunistas e investir na ignorância do nosso povo, em benefício de suas ambições políticas.

País nenhum vira potência sem Educação, e há oitenta anos que o Brasil vive às voltas com o arcaísmo ideológico comunista, que investe na ignorância para controlar o povo e atrasar o país. Mesmo assim, as multinacionais americanas instaladas no Brasil são responsáveis por uma imensa fatia das exportações brasileiras, e do nosso PIB.

Sem os investimentos americanos o Brasil, com sua extensão continental, seria uma África.

A introdução é para que atentem ao fato mais relevante do momento; é a primeira vez na nossa história que um presidente eleito encara os Estados Unidos como aliado sem restrição, o que não ocorreu nem durante o regime militar, que tinha nos Estados Unidos apenas um aliado político contra a expansão do comunismo.

Temos agora a primeira chance para o Brasil se transformar na potência econômica que sempre sonhamos.

Mas para que isso aconteça é necessário enterrar o que há de podre. Na política, na Justiça, principalmente no STF, e na Educação.

A vocação de vira-lata do brasileiro, identificada por Nelson Rodrigues, não é do povo, essa vocação é da elite, dos políticos. O povo é vítima dessa elite de gangsters, de esquerdistas. Temos que destruir essa canalhada de traidores da pátria, para que o Brasil comece a se transformar naquele país do futuro que o mundo apregoa há muito tempo. O futuro é agora.

Para conseguir isso é compulsório destruir a imprensa comunista, os políticos canalhas e os quatro pilares do imoral, vulgar STF, o quanto antes. O Brasil tem pressa. São mais de oitenta anos jogados fora, que precisam ser esquecidos.

E esses idiotas que tentam desqualificar a aproximação do Brasil com os Estados Unidos, primeiro ato sensato de um presidente eleito pelo povo; esses traidores motivados por pura inveja e sensação de inferioridade.

Hygino Moraes

https://www.facebook.com/1956921764526268/posts/2286012148283893/

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E AGORA, JOSÉ? – Wesley Paladino

Claro que os petistas já perceberam que a soltura de Lula foi um tiro no pé. A estratégia falhou. Eles pensaram que Lula botaria fogo no país, voltaria a mobilizar as massas, e ressurgiria como a Fênix de Garanhuns. Ledo e mortal engano.

A soltura do bandido mostrou aos petistas a face mais cruel da realidade: O desprezo do povo pelo ex-presidente ladrão. Lula, hoje, é carregado por um punhado de puxa sacos pelo país, como um cadáver putrefato, fedorento, que as pessoas sentem náusea ao avistar.

A figura de Lula causa repulsa, nojo, asco, na maioria. Seus discursos não conseguem reunir um número minimamente decente de pessoas, e ainda por cima, têm de aguentar os protestos e xingamentos de muitos (fora a já tradicional chuva de ovos).

A desmoralização é total. E os petistas notaram isso. E estão estupefatos, pois o choque de realidade foi grande demais. Agora, estão sem saber o que fazer com a carcaça pútrida. Preso, ainda tinha alguma relevância, por conta do discurso vitimista. Solto, perdeu tudo, até mesmo a narrativa mentirosa de preso político.

Mas, a vida segue. Rei morto, rei posto. Afinal, agora, o Sistema aceitou que não pode mais contar com uma hipotética ressurreição de Lula.

Então agora, eles têm um problema: quem poderia substituir Lula, na batalha pelas eleições de 2022? O Sistema não consegue encontrar alguém na centro esquerda ou mesmo no Centrão, que seja páreo para Bolsonaro. Na esquerda, Ciro Gomes não tem mais relevância. Maia? Uma piada. Huck? Pior ainda.

A esperança era Lula. Lula não existe mais. Poderiam apelar para um plano B, mas a verdade é que também não existe um plano B. O desespero é grande. A tendência é que, se não encontrarem um nome forte, terão de aguentar a reeleição de Bolsonaro, e, ainda o ver fazendo um sucessor. O golpe seria duro demais.

Pior para o Sistema composto por vermes que infestam e aparelham todo o estamento político e burocrático, e que terminarão morrendo à míngua. Melhor para os patriotas e pessoas de bem, deste país.

São novos tempos. Graças a Deus.

(Texto de Wesley Paladino)

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ENTRE ASPAS Frases

Saber transformar pequenos acontecimentos em fonte de alegria é habilidade de poucos.

                                    - ROBERTO SHINYASHIKI, O sucesso é ser feliz (Editora Gente)

Seus filhos tornam impossível que você lamente o passado. São seus melhores frutos.

- ANNA QUINDLEN, Black and blue (Random House)

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A verdade indestrutível, tem o poder de avolumar-se contra o orgulho e a arrogância e depois varrê-los de seu caminho.

- MARK HELPRIN em The Wall Street Journal

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Se você estiver boiando e não nadando, está perdendo terreno.

STEPHEN W. COMISKEY  (www.agoodlawyer.com)

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A coragem não é apenas uma das virtudes, mas a forma de cada virtude no momento decisivo.

C.S. LEWIS, The screwtape letters (Macmillan) 

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A raiva é um ladrão que rouba os bons momentos.

- JOAN LUNDEN, citada por Janice Kaplan em TV Guide

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Depois de um passeio pela praia, é difícil acreditar que vivemos num mundo material.

- PAM SHAW

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Telefones celulares são a única coisa de que os homens se gabam por possuírem o menor.

- NEIL KINNOCK, político britânico

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A fé não é saber qual é o mistério do universo, mas sim a convicção de que existe um mistério e que ele é maior do que nós.

- Rabino DAVID WOLPE, Marking loss matter (Riverhead Books)

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Criar filhos é parte alegria e parte guerrilha. - ED ARNER

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O único meio de controlar o modo com que você é visto é ser honesto o tempo todo. - TOM HANKS, citado em Interview Magazine

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Fonte: Reader’s Digest SELEÇÕES, Março 2000

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O SENSO DOS IMPONDERÁVEIS – Péricles Capanema

Publicado em 5 de janeiro de 2020

Péricles Capanema

O Evangelho do domingo 29 de dezembro relata a apresentação do Menino Jesus no Templo [quadro acima], levado por são José e Nossa Senhora para obedecer à lei de Moisés que determinava, o primogênito do sexo masculino devia ser consagrado a Deus. Chegando ao local da consagração, encontraram Simeão, homem virtuoso, já no ocaso da vida.

Simeão é o personagem menor do relato. O que é ele diante de Jesus Cristo, Nossa Senhora e São José? De outro lado, pela intervenção que ali teve, aparece em destaque na descrição e depois some para sempre.

À medida que o sacerdote lia o Evangelho, provocadas pelo texto carregado de significados, em cambulhada sugestivas miscelâneas de imagens e considerações, tendo como ponto de partida o velho Simeão, atropelavam-se no meu espírito. Confusões agradáveis à maneira de quarto de brinquedos de criança; quando tivesse tempo, eu as arrumaria no espírito — ou nunca.

Imaginava o templo meio vazio, frescor, uma ou outra pessoa passando por ali, lá na frente um casal jovem, pobre (estavam oferecendo o par de rolinhas prescrito pela lei mosaica), certo desinteresse do sacerdote. Súbito, um ancião (“logo que viu o Menino e os Pais, foi tomado por uma graça”) segura Jesus nos braços (“seu pai e sua mãe estavam admirados”) e inicia uma espécie de proclamação, misto de ação de graças, louvor e adoração: “Agora, Senhor, deixai o vosso servo ir em paz, segundo a vossa palavra. Porque os meus olhos viram a vossa salvação que preparastes diante de todos os povos, como luz para iluminar as nações, e para a glória de vosso povo de Israel”. Após falar da glória do Filho, dirigiu-se a Nossa Senhora, era normal reverberarem nela os esplendores previstos. Vieram, contudo, de natureza inesperada: “Eis que este menino está destinado a ser uma causa de queda e de soerguimento para muitos homens em Israel, e a ser um sinal que provocará contradições, a fim de serem revelados os pensamentos de muitos corações. E uma espada transpassará a tua alma”. A grande surpresa: uma espada atravessará a alma da mãe. Outra: sinal de contradição. Mais uma: causa de queda e soerguimento para muitos. Outra ainda: sua conduta levaria à revelação de pensamentos ocultos.

Simeão se exprimia como profeta visitado por revelações e graças; inspirado, falava como preconizador do Messias. Mas ali havia também um homem de Deus com enorme senso dos imponderáveis sobrenaturais, pensava eu. Sentia a grandeza da cena que via e da qual participava, percebia realidades difíceis ou até impossíveis de definir. Não se caminha nas trilhas da graça sem o senso das realidades imponderáveis, sem saber sentir o dedo de Deus, o sorriso de Nossa Senhora, impossíveis tantas vezes de expor por palavras.

Adiante, não se caminha na vida sem o senso dos imponderáveis. E eles são das mais diversas naturezas. Há pessoas com senso dos imponderáveis artísticos. De outro lado, há dirigentes com finíssimo senso dos imponderáveis políticos. Um comentário, um gesto, um aceno de cabeça, e eles já sentem por onde os acontecimentos irão. É comum, esposas de políticos os orientam por meio de comentários passageiros, cuja raiz, funda no espírito delas, brota de inexplícitas associações de imagens, pequenos gestos de cabeças ou de mãos, elogios discretos ou comentários depreciativos leves, climas de reuniões e encontros fortuitos; até odores, cores e sabores, cada coisa registrada e associada a outras de forma subconsciente. É um gigantesco acervo de observações e impressões inexplícito, mas interrelacionado e ativo. Que a leva a sugerir caminhos vitoriosos e a impedir atalhos de derrota. Podíamos multiplicar, senso dos imponderáveis para negócios, para pesquisas, atitudes de mães de famílias na condução de seu mundo, tanta coisa mais.

Esburaquei a memória. Talvez a expressão senso dos imponderáveis, que hoje, julgo, pouco a pouco começa a entrar na linguagem comum, tenha sido criada ou pelo menos posta em ampla circulação nos círculos que frequentava e nos escritos pelo Prof. Plinio Corrêa de Oliveira. Nunca vi ninguém que a empregasse com mais talento e adequação. De fato, nunca vi ninguém senão ele a utilizar (também usada pelos que com ele conviviam). É representa, na esfera cultural, grande avanço civilizatório, à vera constitui uma de suas preciosas contribuições para o enriquecimento das almas. Quem não vê, amplia os espaços de conhecimento da realidade, chamando a atenção para desvãos dela, tantas vezes esquecidos e mesmo até então desconhecidos, ainda que determinantes.

Concluo. Matutava eu durante a leitura do Evangelho o que acima vai e ainda outras coisas. A origem dos pensamentos, como disse, foi que Deus não teria escolhido Simeão para pregoeiro de tantas verdades, se aquele filho de Abraão não tivesse sido antes distinguido com forte senso dos imponderáveis sobrenaturais. Rezei a ele, obtivesse de Nossa Senhora para mim o fortalecimento de meus tísicos sensos dos imponderáveis; todos eles, são bússolas, não importa o campo. Rezem também.

http://www.abim.inf.br/o-senso-dos-imponderaveis/

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CIRÚRGICO, CARLOS VEREZA DETONA E EXPÕE AS NOVAS CARACTERÍSTICAS DAS “ELENÃO”

05/01/2020

Um ator que se tornou imprescindível nas redes sociais pela exposição de seus pensamentos com clareza, coragem e plena independência.

Um “livre prensador” que merece todo o respeito das pessoas de bem e que querem um país melhor e mais justo.

Mais uma vez, Carlos Vereza desmoraliza a turma do EleNão.

Eis o texto:

“Características das ‘EleNão’:

Odeiam as queimadas na Amazônia, mas se calam nos incêndios na Califórnia e, agora, na Austrália.

Elevam a chatola da Greta às alturas da santidade, mas não desconfiam do providencial mutismo da pirralha ante esses dois sinistros.

São a favor das ‘exposições’ Queer, onde uma criança tocou o corpo de um homem nu, desde que não seja com seus filhotes.

São visceralmente hipócritas; sua indignação é sempre seletiva.

Adoram o maior ladrão da história do Brasil, e não se importam com o ‘legado’ do gatuno, desde que possam urrar: lulalivre!

Os fatos, as evidências, nada significam frente sua bovina adesão! Levará tempo! Infiltraram-se em todas as instituições!

Como carrapatos oportunistas-ideológicos!"

da Redação

https://www.jornaldacidadeonline.com.br/noticias/18085/cirurgico-carlos-vereza-detona-e-expoe-as-novas-caracteristicas-das-elenao

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