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sábado, 15 de junho de 2019

OUVE SENHOR! – Oscar Benício dos Santos

(Para minha irmã, Marília)


Não ouve Senhor? Quem bate é uma Santa,
que a Seu mando veio em sagrada missão!
E agora bate à Sua porta, mas em vão,
pois não a ouvem na mansão sacrossanta.


Não ouve Senhor? O bater se agiganta,
espalhando-se por toda amplidão!
Da pequena estrela à Láctea constelação
aquele som inaudível se transplanta.


Senhor, escuta o suave bater,
da aurora ao anoitecer,
à Sua Porta, por expressiva mão.


É o aviso de Marília que volta
e pede ao Senhor que lhe abra a Porta
e a receba em Sagrado Coração.



Oscar Benicio Dos Santos
Faz. Guanabara
*08/12/1926 - +18/02/2019


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SURREAL – Por Francisco Teodorico



15.06.2019

Salvador Dalí i Domènech foi um importante pintor catalão, mundialmente conhecido pelo seu trabalho surrealista. Nas combinações de imagens bizarras, oníricas sempre estavam presentes a excelente qualidade plástica. Dali nasceu (11Mai1904) e morreu (23Jan1989) numa mesma cidade espanhola (Figueres).

Às vezes pego-me pensando se ele tivesse vivido no Brasil se fartaria-se pela matéria prima ou se seria apenas mais um, imerso em tantas situações surreais que enfrentamos diariamente nas diversas áreas, que vão desde do campo jurídico passando pela imprensa, política, etc.

A Esquerda moveu de tal maneira a Janela de Overton de forma que temos a sensação que o rabo tem o direito de abanar o cachorro e não o contrário! A naturalidade dessa gente para comportamentos inadequados para a sociedade é inacreditável.

A Esquerda promove bagunça por onde passa e sabemos que o objetivo é colocar em prática o método gramscista.

Observem como os ataques vêm em diversas frentes:

Facilitam a dissolução de famílias através de simples pedido feito num cartório, fragilizando a instituição do casamento. Não são raros os casos onde chantagens emocionais utilizadas, fundamentadas nessa facilidade. Se não o fosse, a tolerância entre as pessoas seria maior.

A família sempre foi o maior obstáculo para o projeto socialista, não é difícil de entender o motivo de ser tão atacada. Não é à toa que pregam casamentos abertos, liberação sexual, etc.

Certa vez tive o desprazer de ouvir uma psicóloga defender a tese que os pais não devem permitir que “meninos brinquem de super herói e meninas de casinha” devido ao fato de se fortalecerem estereótipos de homens protetores e mulheres donas de casa. Olha a que ponto que a insanidade dessas pessoas chegam!

As mídias e produções artísticas tratam o consumo de drogas de forma natural, como se nunca tê-las provado é que fosse anormal.

A arrogância feminista implode a autoridade paternal, tão necessária para a formação de uma criança quanto o carinho maternal que a maioria de nós traz no coração com lembranças de ternura. O resultado é a indisciplina que muitas vezes vemos refletida através da violência nas escolas (contra colegas, professores e funcionários) e os absurdos das balbúridas nas universidades federais (plantações de maconha, rifles, produção de drogas químicas, etc).

A desconexão com a verdade e a realidade é outra marca registrada. Transformam simples palmadas educativas em sinônimos de espancamentos. O resultado já estamos vendo na Educação.

Assim vão explorando as vulnerabilidades de forma magistral, maquiavélica, diabólica. Acusam vítimas de crimes (um exemplo recente é o caso do Ministro da Justiça Sergio Moro) de criminosos e não fazem questão alguma de disfarçar a estratégia de acusar os adversários daquilo que são.

Todos nós sabemos quem é o Rei da Mentira e esse é só um aperitivo do que ele é capaz. Por isso que devemos, além das ferramentas de “César” também entrarmos nessa batalha de joelhos, pois essa luta não é apenas política.

O disparate chega a nos revoltar de forma indescritível como quando, essa semana um Ministro do STF, que foi flagrado em conversas nada nobres com um réu, dizer que a conversa de Moro com Dalagnol foi grave ao ponto de aquela casa marcar uma reunião extraordinária para tratar da prisão do criminoso responsável pelo maior crime de corrupção da história da humanidade (desafio a qualquer um encontrar um volume de dinheiro maior do que o movimentado por ele).

Será que só nós conseguimos perceber que nosso Ministro da Justiça teve o celular hackeado e isso é crime segundo o art. 5º, Parágrafo XII, da Constituição Federal que positiva a inviolabilidade do sigilo da correspondência e das comunicações telegráficas, de dados e das comunicações telefônicas, salvo, no último caso, por ordem judicial?

Um detalhe nessa história me incomoda: Moro pode ser julgado por suspeição por provas obtidas de forma ilegal? As leis só funcionam para proteger bandidos? Cidadãos honestos, não?

Essa história lembra-me o punguista, que na saída do estádio de futebol, furtado a carteira e saiu correndo gritando “pega ladrão”.

Como bem observou a dra. Cynthia Santana Nogueira, será que ninguém acha estranho que um Ministro da Justiça tenha o celular hackeado e o jornal do “marido” do Deputado Federal que foi indiciado por espionagem publica matéria com conteúdo privado e o assunto é tratado como furo jornalístico?

Ah… se fôssemos um país de fato…

E sabe por que fazem isso? Porque podem, porque outorgamos poderes praticamente ilimitados a eles (STF equipara “homofobia” a “racismo”, Congresso Nacional age como se estivéssemos em um regime parlamentarista, obstrui todas as propostas governamentais, etc.). Infelizmente não vejo as pessoas se mobilizando para que o Recall Anual de Políticos (não o desenterrado por Anastasia, claro!) seja implementado!

Ao observar os fatos diários, percebemos facilmente como funciona o protocolo adotado pela Esquerda:

1.       Criam uma mentira (ou factóide);
2. As milícias midiáticas (grandes mídias do establishment) publicam;
3. Desmentimos com fatos, números, comparações, lógica, etc.;
4. As milícias midiáticas ignoram;
5. Fica registrado para a história a versão mentirosa.

São verdadeiros Jobs Tupiniquins: têm seu próprio campo de distorção da realidade…

Continuaremos assistindo a esses recorrentes escárnios e ataques aos nossos valores (verdade, honestidade, etc.) até quando?

E quando os desmascarados nós é que somos rotulados de paranoicos!

Barcelona é aqui.

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Pai, casado, católico, matemático, analista de sistemas, pós-graduado em Gestão de TI (USP), enxadrista, karatedoka, especialista em Gestão do Tempo.



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CONSPIRAÇÃO - Merval Pereira


A comprovação pelas investigações da Policia Federal de que o episódio da captação ilegal dos diálogos do então juiz Sergio Moro com o chefe dos Procuradores de Curitiba Deltan Dallagnol é apenas parte de uma ação coordenada contra a Lava Jato, atingindo membros do Poder Judiciário em diversos graus, deu nova conotação política ao episódio.

Silvio Meira, um dos maiores especialistas em tecnologia da informação e professor emérito da Universidade Federal de Pernambuco, diz que “ninguém fez isso sozinho, não aconteceu por acaso, tem um desenho por trás. Havia gente que estava explicitamente dedicada, gastando imaginação, competência técnica, tempo e dinheiro para chegar a essa informação”.

Abel Gomes, desembargador do TRF-2 que julgou casos da Lava-Jato no Rio, colocou o dedo na ferida: “Por que os hackers têm mirado apenas autoridades que deram decisões desfavoráveis aos investigados da Lava-Jato?”.

Também a juíza Grabriela Hardt, substituta de Moro durante um período, foi hackeada e denunciou que essa manobra ilegal contra membros do Judiciário é um atentado à segurança do Estado brasileiro.

Para Silvo Meira, o Telegram, que passou a ser muito usado no Brasil depois que o WhattsApp ficou fora do ar por questões judiciais, pode ser seguro se as mensagens são criptografadas, “mas o usuário tem que habilitar seu celular para isso. Se não o fizer, as mensagens ficam abertas e, consequentemente, fáceis de serem lidas”.

Também a origem da empresa é um mistério. Telegram é o nome de uma empresa russa dos irmãos Durov, os criadores do Facebook russo, o VKontacte, conhecido como VK. Numa operação que até hoje não foi explicada em detalhes, venderam ou foram forçados a vender o VK a outro grupo digital russa. Saíram da Rússia logo depois, foram para Berlim, de onde também saíram reclamando que as autoridades alemãs não deram visto de trabalho para seu time.

Time que hoje ninguém sabe exatamente onde está. A empresa é tocada a partir de Dubai, e os demais funcionários estariam espalhados pelo mundo. A infraestrutura da companhia não se sabe onde está”. 

O STF deve julgar no plenário um pedido de suspensão do ex-juiz Sergio Moro, por parcialidade arguida pela defesa de Lula. Oficialmente, as conversas não estarão no julgamento, a não ser que a defesa possa pedir para incluí-las. Mas, que vão interferir, isso é claro.
  
Não creio que, se for para o plenário, seja aprovada a tese da anulação da condenação. Mesmo na Segunda Turma acho que haverá maioria para derrotar os prováveis votos dos ministros Gilmar Mendes e Lewandowski. O ex-presidente foi condenado em três instâncias, portanto, não há razão para anular todos os julgamentos em todas as instâncias. 

Para o especialista em tecnologia de informação Silvio Meira, essa crise atual chama a atenção para um problema brasileiro: o de que as autoridades não têm um sistema de troca de mensagens ou telefone protegido de invasões desse tipo.

Como já escrevi aqui, utilização do twitter para suas mensagens é um hábito que Bolsonaro copia do presidente dos Estados Unidos, Donald Trump, seu grande ídolo. Mas Trump só usa o Twitter oficial quando trata de ações do governo.

Nos Estados Unidos, a utilização de meios particulares para atividade oficial já deu muita dor de cabeça a Hillary Clinton que, quando Secretária de Estado no governo Obama, dispensou o e-mail oficial(@state.gov) para usar seu email privado mesmo para assuntos de Estado. 

O caso provocou o temor de informações sigilosas do Departamento de Estado circularem em redes de caráter privado, ou estarem expostas a ataques de hackers. Parte do conteúdo era classificado como supersecreto, ou o foi mais tarde. Coube a Hillary um pedido de desculpas: “Foi um erro. Sinto e assumo a responsabilidade”.

Legislações sobre esse tipo de utilização garantem nos Estados Unidos que não haja violação de normas de segurança institucional..Aquim houve um ataque em massa a diversos membros da Lava Jato em vários Estados, notadamente Paraná e Rio. Está sendo revelado que houve uma verdadeira conspiração contra a Lava Jato e o Judiciário. Os diálogos que já foram revelados e os ainda a revelar podem provar - o que na minha opinião ainda não aconteceu irregularidades praticadas dentro da Operação Lava Jato. Mas não há mais dúvidas de que esse ataque cibernético foi orquestrado justamente com o objetivo de acabar com a Lava Jato.

Mas, como diz o ministro do Supremo Edson Facchin, a Lava-Jato é uma realidade que mudou a estrutura do combate à corrupção no Brasil.

O Globo, 13/06/2019


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Merval Pereira - Oitavo ocupante da cadeira nº 31 da ABL, eleito em 2 de junho de 2011, na sucessão de Moacyr Scliar, falecido em 27 de fevereiro de 2011, foi recebido em 23 de setembro de 2011, pelo Acadêmico Eduardo Portella.

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sexta-feira, 14 de junho de 2019

UM FATO INESQUECÍVEL - Sherney Pereira


           Inácio Mendonça chegara para fixar residência no arraial: era um cidadão muito gentil, e de repente passaria a conquistar a amizade de todos. Figura por demais simpática, apesar de ser um sexagenário notava-se que era um homem saudável, e com muita disposição para o trabalho.

            Tinha por companheira dona Laura, uma senhora muito bonita, ainda no esplendor da sua juventude. Em companhia do casal, moravam duas lindas mocinhas: a mais nova chamava-se Ana e era filha do casal; Ângela, a mais velha, embora gozasse do mesmo carinho de Inácio, viera para sua companhia, ainda pequena. Ao chegar ao arraial, ele solicitou de Antônio de Arcanjo, um terreno para construir uma casa, no que foi prontamente atendido, pois o caboclo jamais negara um pedaço de terra alguém.

            Num curto espaço de tempo, construiu uma casa tipo chalé, onde passou a viver, na mais absoluta tranquilidade, com a sua família. Mais tarde, vendo que a tendência natural da fazenda era tornar-se um povoado, sentiu a necessidade de implantar um armazém de secos e molhados, que atenderia aos moradores do lugar, tirando-os do incômodo de terem que fazer as compras em Ilhéus ou Itabuna. Inácio logo modificou o aspecto da sua casa: abriu três   portas de frente, e fez dali um grande ponto comercial.  A partir daquele instante, estava surgindo a primeira casa de negócios na Fazenda Boa Vista, realmente uma grande iniciativa.

            Havíamos chegado naquela localidade, não fazia muito tempo. O meu pai logo tornou-se um dos seus assíduos fregueses, ganhou a credibilidade de Inácio, e passou a comprar fiado no seu armazém. Confesso, saudoso, que eu era fã incondicional do negociante: aos sábados íamos fazer as compras. Eu fazia questão de acompanhar o meu irmão mais velho, porque na verdade eu gostava do seu jeito simples e prestativo; admirava-o pelo zelo com que ele tratava os seus clientes. Havia outro detalhe que me empolgava: era quando ele pegava a sua pena para fazer as devidas anotações. Cidadão assaz instruído, sabia contar e escrever muito bem, o que me deixava boquiaberto pela habilidade com que o fazia, mergulhando intermitentemente a velha pena no tinteiro.

            Tenho certeza de que Inácio também gostava de mim, e digo isso porque, quando eu ia a sua venda, saía de lá com os bolsos cheios de caramelos. Inácio jamais mereceu ser traído, no entanto, qualquer descuido era fatal: eu roubava-lhe as bananas, para comê-las com farinha no caminho de casa, e por sorte minha ele nunca desconfiou. Se porventura ele descobrisse as minhas artimanhas, a nossa amizade estaria rompida para sempre. Seria uma calamidade.

              Vale registrar aqui um episódio, que, se não tem algo de fascinante, no entanto marcou bastante a vida pura e imaculada do arraial, porque esse fato, - para muitos desagradável, - envolveu a família de Inácio Mendonça.

                Lá prás bandas do Japu, - distrito de Ilhéus, - havia um pequeno fazendeiro por nome de José Laudelino. Um jovem simpático, bastante educado, e de família tradicional que, a exemplo de outros posseiros daquela região, escoava o produto da sua fazenda no lombo dos animais, passando pelo arraial da Fazenda Boa Vista. Na época das “cheias”, a coisa tornava-se mais difícil e penosa, poiso o Rio Cachoeira dificultava o comércio dos fazendeiros, e, consequentemente, afetava diretamente os moradores do Salobrinho, que ficavam impedidos de usarem a farinha de mandioca e congêneres. Inácio comprava a farinha e o cacau de José Laudelino, e foi através das negociações, que se tornaram grandes amigos. Tamanhas eram as afinidades, que o rapaz de já tinha acesso livre à sua residência e paralelamente gozava do prestígio e confiança da família. A cada dia que passava, o relacionamento aumentava: eis que num lampejo, o jovem percebera que estava apaixonado pela mulher do amigo e, para maior ilusão, viu também que estava sendo correspondido na sua paixão desenfreada.

            Os dias passavam, e Inácio continuava indiferente àquele romance, porque sempre acreditou na fidelidade da sua mulher e jamais passaria por sua cabeça que a companheira de tantos anos lhe trocasse por outro homem de uma hora para outra.  Um dia, porém, desconfiado do tratamento delicado e excessivo que Laura dedicava José Laudelino, Inácio pôs-se a duvidar da sua fidelidade. Entre ambos existiria mais do que uma simples amizade, pensou ...

            Assim, depois de uma meticulosa investigação, usando a todo momento a discrição que lhe era peculiar, ele chegou à conclusão de que já não mais havia motivos para duvidar de nada.

            Era uma manhã de sábado. Sob um sol escaldante, José Laudelino chegava do Japu, sem dar demonstrações, mas cheio de saudade da mulher amada. Estava cansado da longa viagem. Fatigado do sol verão, apeou do cavalo, e depois de atrelar os animais ao mourão, subiu célere as escadas do armazém. Sempre sorridente, foi logo saudando os fregueses que ali estavam, e penetrou no lar de Inácio. Com toda serenidade disponível, Inácio atendeu tranquilamente aos seus clientes e, em seguida, foi ter com o “galã”, que àquela altura encontrava-se confortavelmente sentado na sala de espera conversando com Laura.

            Inácio, calmamente, sentou-se ao lado de José Laudelino, passou a mão ainda suja de pó de farinha pelos cabelos e, dando um tapinha amistoso na nas costas do mancebo, disse taxativo: “Zé, sei que estás apaixonado... Farei o teu casamento com Laura”. Surpreso, ante a atitude inusitada do comerciante, Zé ficou estático, fingindo não haver entendido nada que ele dissera. Procurou controlar-se, porque devido ao susto, sentira que havia perdido a fala e, só depois de alguns instantes, quando reunira condições de se pronunciar, foi aproximando-se da porta que dava acesso à rua e, um tanto desconcertado, perguntou em tom desesperador:

            - O que está acontecendo, sêo Inácio? Está ficando maluco?

            - Calma, companheiro! - disse Inácio procurando tranquilizá-lo, - não tenha receio, pois não vejo nisto nenhum absurdo: já estou velho, e seria para mim a maior felicidade, esta união.

            Laudelino, visivelmente nervoso, respirou mais aliviado, e agora, tentando fugir do assunto, aproximou-se do balcão e, esboçando um sorriso sem graça, foi perguntando: quantos sacos de farinha vai querer, ‘sêo’ Inácio? Entendendo o embaraço do Zé, ante tal situação, o velho resolveu deixá-lo à vontade, porque tinha a certeza de que aquela história não terminaria ali.

            Não demorou muito para o dia do casamento. O povo do arraial, ao tomar conhecimento do fato, passou a lançar críticas das mais contundentes em forma de repúdio à atitude daquele homem, e até teciam comentários sobre o seu excesso de calma, e mormente a maneira com que aceitava tamanho escândalo. Ninguém aprovou o comportamento de Inácio, ao entregar, sem nenhuma repulsa, sem qualquer resquício de violência, a sua mulher a um aventureiro qualquer. Aquele era um caso inédito na vida pacata do Salobrinho, e representava um desrespeito, um ato sórdido e covarde para as famílias puritanas dali.

            Foi dessa maneira que Laura deixou a companhia do seu marido, sem constrangimento e sem remorso de ambas as partes. Ele aceitara tudo aquilo com a maior naturalidade, e depois de ter participado do casamento da sua própria mulher, passou a viver sozinho, lutando pela sobrevivência, como se nada tivesse acontecido. Acossado pela doença, viria a falecer, depois de muitos anos, num dos hospitais de Ilhéus. De qualquer forma, Inácio foi uma figura importantíssima no desenvolvimento do Salobrinho, por ter sido um dos seus fundadores. A ele rendamos póstumas homenagens, pelos relevantes serviços prestados à comunidade. Quanto à José Laudelino e dona Laura, eles formaram um casal muito feliz, e atualmente residem no mesmo distrito. A casa que outrora pertenceu a Inácio Mendonça, ainda existe, como reminiscência de um passado que já vai distante. Ressalte-se que esta casa sofreu grande reforma e está atualmente transformada numa moderna residência.

(SALOBRINHO – ENCANTOS E DESENCANTOS DE UM POVOADO)
Sherney Pereira
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Sherney de Souza Pereira nasceu a 11 de outubro de 1948 no eixo Ilhéus/Itabuna, mais precisamente no município de Ilhéus. É cordelista, com vários trabalhos publicados e autor do Hino da Universidade de Santa Cruz, premiado em concurso público por ocasião do 4º aniversário da FESPI.
          
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AQUELE MEU BRASIL - Guilherme Félix de Sousa Martins


14 de junho de 2019
Profetas do Aleijadinho, em Congonhas do Campo [Foto: L.G. Arroyave]

Guilherme Félix de Sousa Martins

É possível sentir saudade de uma época na qual não se viveu?

Talvez os especialistas se aferrem à resposta negativa, mas certo mal-estar que por vezes tem me assaltado pode muito bem ser decorrente de saudade como essa. Devo esclarecer que não se trata de um mal-estar qualquer, é de fato um grande mal-estar. E não é só meu, como já tive oportunidade de comprovar fartamente, embora eu talvez possa considerar-me um dos poucos que ousa desabafar. Compartilho o problema com uma vasta multidão contaminada por verdadeira saudade epidêmica. Uma epidemia salutar — perdoe-me mais este paradoxo.

A grande mídia não pôde ignorar um brado constante nas manifestações multitudinárias de anos recentes: “Quero o meu Brasil de volta!” [foto abaixo] A voz altissonante de uma numerosa ala jovem se incorporava a esse coro efusivo, em protesto contra um estado de coisas esclerosado, indesejável, incômodo. No entanto, é bem verdade que a grande maioria desses jovens viveu boa parte da vida nesse estado de coisas. Põe-se então a pergunta: Querem a volta de qual Brasil, se não viveram em outro?

Que Brasil é esse que tanta falta lhes faz? Seria o Brasil dos governos imediatamente anteriores à vitória eleitoral da seita vermelha, cujos tentáculos o estrangularam até impor o desastre quase completo? Não, não pode ser aquele Brasil tão próximo do atual, pois durante esse período a hidra esquerdista parecia controlada, mas nas profundidades já caminhara e se estabelecera em grande medida.* Não apenas lhe haviam sido abertos os caminhos da política, mas em profundidade os valores tão caros aos brasileiros autênticos foram sendo persistentemente cerceados e vitimados por um constrangimento constante e avassalador.

Permita-me voltar ao meu desabafo. Por mais que me inspire grande esperança, o rumo novo que vem tomando o País (em boa medida, algo semelhante ocorre em todo o Ocidente) não tem o condão de me tranquilizar. Transformações políticas são um bom começo; mas o caminho é longo, e os males a debelar são de origem muito profunda.

Meu Brasil — o mesmo Brasil que a imensa maioria dos bons brasileiros deseja — não é o do tecnicismo sem barreiras, despreocupado da dignidade do próprio homem e destruidor de seus sentimentos. Também não é o império da extravagância, nem o da imitação de modas alienígenas. Não é de tais “libertações” que necessito. Meu Brasil não combina também com o gozo debochado, nem com orgias ostentadoras da luxúria, aliada agora ao satanismo.

De tanto desabafar, parece-me que vou conseguindo explicitar as causas da minha saudade nostálgica. Não sinto falta de planos econômicos bem-sucedidos, de sistemas de educação ou saúde eficientes. Necessito de segurança, é claro, mas não essa de cuja falta tanto se fala. Refiro-me à segurança trazida pela solidez das instituições, pelas relações humanas bem estabelecidas, pelo alto padrão da formação psicológica. O pressuposto óbvio, o elemento fundamental de tudo disso é a Fé — sim, com letra maiúscula, na sua integridade, sem respeito humano. Refiro-me a essa Fé que nos vem sendo roubada – por vezes até dentro do templo sagrado, dói dizê-lo – por aqueles que deveriam ser seus próprios guardiães. Única Fé capaz de moldar ou refundar toda uma civilização.

Civilização cristã! Palavras sonoras, fecundas, benditas. Só a conheço pelo estudo atento da História, mas inegavelmente é disso que sinto saudades… Um passado não vivido por mim, mas que renascerá ainda mais belo no Brasil do Imaculado Coração de Maria, depois do seu triunfo! O Brasil da Senhora Aparecida. O Brasil Terra de Santa Cruz!

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* Cf. Manifesto O Brasil em Histórica Encruzilhada, de 29 de março de 2016. Disponível em: https://ipco.org.br/wp-content/uploads/2016/03/IPCO-O-Brasil-em-hist%C3%B3rica-encruzilhada.pdf


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quinta-feira, 13 de junho de 2019

ITABUNA CENTENÁRIA PELA SUA SAÚDE: Naturopatas recomendam esta dieta


Limpa suas artérias e faz você perder até 4 quilos em apenas 5 dias!

Esta dieta é conhecida como "detox alcalino".
Ela dura cinco dias e, além de desintoxicar o corpo e alcalinizar o sangue, ela ajuda a emagrecer.
O resultado é, ao término dela, um organismo muito mais leve saudável.

Veja como é simples:

Ao levantar
Em jejum, tome suco de limão puro com um copo água e sem açúcar. Permaneça sem tomar ou comer nada durante meia hora.


Café da manhã
Sugestões: coalhada pura ou com mel; banana ou abacate amassados com aveia (ou linhaça dourada, ou pólen); vitamina de mamão de outra fruta, feita só com água e um pouco de mel; frutas, uma qualidade de cada vez; para quem faz trabalhos pesados, batata-doce ou cuscuz com coalhada ou com leite de coco ou um ovo cozido; vitamina com leite de girassol ou gergelim.
Uma hora depois de comer, fique tomando água ou água de alho de meia em meia hora (quem tiver pressão baixa, não pode tomar água de alho).
A propósito, é muito importante durante a dieta consumir muita água todos os dias (no mínimo, dois litros).
Se for água alcalina, melhor ainda.


Almoço
Coma verduras cruas (de preferência orgânicas), no mínimo três tipos de folha, como alface, acelga, broto de alfafa, coentro, couve, repolho, rúcula, folhas de batata-doce, de beterraba ou de cenoura; e raízes, como cebola, cenoura, beterraba, rabanete, nabo.
Use também quiabo, chuchu, pimentão, tomate, entre outras.
Rale as raízes; as folhas podem ser cortadas ou não.
Coloque o tempero na hora.
Tempere com limão, alho, óleo (extravirgem de coco, extravirgem de oliva, extravirgem de girassol ou extravirgem de linhaça) e complemente com gergelim torrado e moído; ou ainda com maionese caseira.

– Receita de maionese caseira:
2 batatas-inglesas grandes
2 cenouras grandes
Cozinhe as batatas e as cenouras no vapor.
Deixe esfriar um pouco e liquidifique com um pouco de água, óleo, cebola ou alho, tempero verde, sumo de limão e sal.
Está pronta para usar.
Em vez da batata-inglesa, você pode usar berinjela cozida; somente cenoura, sendo duas cozidas e meia crua; tomate e gergelim; abóbora cozida; feijão branco cozido; grão-de-bico cozido.

Prosseguindo com o cardápio do almoço, consuma também pratos cozidos, como arroz integral, feijão, abóbora, macaxeira.
A proteína é apenas uma pequena porção de filé de peixe ou de peito de frango caipira.
Coma primeiro os alimentos crus e depois os cozidos.
Evite sobremesa doce logo após o almoço.
Mastigue bem todos os alimentos, sobretudo os crus.


Lanche
Uma fruta como maçã, melão (apenas uma fatia) ou pera.


Jantar
Sugestões: verduras (como no almoço), sopa de legumes, banana amassada com aveia ou banana amassada com linhaça dourada moída.
Observação: A banana pode ser substituída por abacate.
Acrescente à banana ou ao abacate uma colher de sopa de pólen ou de linhaça triturada na hora.


À noite (uma hora depois do jantar)
Uma colher (sopa) de mel puro.


Antes de dormir
Uma xícara de chá.
Sugestões: alecrim, hortelã, erva-doce, artemísia, losna, alfazema, camomila, boldo, carqueja, eucalipto, feno-grego.
O chá pode ser puro ou misturado: alecrim com eucalipto, alecrim com alfazema, erva-doce com hortelã, camomila com erva-doce, camomila com hortelã, camomila com boldo, boldo com erva-doce, carqueja com camomila, losna com erva-doce, losna com camomila…
Se fizer com losna, use uma quantidade muito pequena da planta, para que o chá não fique muito amargo.

Esta dieta deve durar apenas cinco dias.
Tempo suficiente para você perder peso e reequilibrar o pH do sangue.


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TARSILA E A ANTROPOFAGIA - Arnaldo Niskier


Duas grandes surpresas marcaram a nossa visita ao MASP (Museu de Arte de São Paulo Assis Chateaubriand), para assistir à exposição de Tarsila do Amaral. A primeira foi a alegre presença de dezenas de crianças de 6 a 7 anos na plateia, com professoras entusiasmadas explicando o significado da antropofagia. Nesse momento, fui tomado pelo sentimento da nostalgia, pois lembrei a minha passagem pela Secretaria de Estado de Educação e Cultura do Rio de Janeiro, de 1979 a 1983, quando pude desenvolver projetos que buscavam valorizar as artes plásticas nas escolas, para que a criançada começasse, desde cedo, a valorizar os nossos artistas.

Lançamos na época o Plano de Ação de Educação e Cultura (PAEC), relacionando diversas ações para os dois setores. O plano quadrienal conseguiu grandes avanços, incorporando e revitalizando o acervo cultural dos municípios, através das atividades curriculares. Em relação às artes plásticas, organizamos visitas orientadas e dinamizamos os nossos principais museus e também desenvolvemos projetos educativos de montagens de exposições (fixas e itinerantes), formando com isso novos públicos para as manifestações culturais e artísticas do Estado do Rio de Janeiro. Proporcionamos aos alunos contato com instituições como o Museu Nacional de Belas Artes, Museu Histórico, Museu da República, Museu de Arte Moderna e Museu Imperial. Essas são boas lembranças do Rio de Janeiro que me chegaram graças à imagem das crianças na exposição de Tarsila do Amaral, em São Paulo.

A segunda surpresa foi a presença do quadro “Abaporu” no local. Através de sua dimensão até certo ponto pequena (85 cm x 72 cm), essa pintura de óleo sobre tela nos mostra a grandeza da nossa artista, que a produziu nos anos 1920, no auge do chamado período antropofágico do movimento modernista.

Apesar de hoje ser o quadro brasileiro mais valioso no mercado mundial, à frente de obras de monstros sagrados como Guignard, Cândido Portinari, Lygia Clark, Milton Dacosta e Alfredo Volpi, infelizmente, o “Abaporu” não nos pertence mais. Em 1995, a tela foi adquirida por um colecionador argentino, por US$ 2,5 milhões, num concorrido leilão realizado na Christie’s, uma das empresas de arte mais importantes do mundo, localizada em Londres, no Reino Unido. Atualmente, em valores atualizados, está valendo mais de US$ 40 milhões. Observem a valorização da obra nesses 24 anos. A nova casa do quadro de Tarsila do Amaral é o Museu de Arte Latino-Americana de Buenos Aires (MALBA), que gentilmente a cedeu para a exposição “Tarsila Popular”.

Dizem que o quadro foi pintado por Tarsila do Amaral para ser ofertado como um presente de aniversário ao seu então marido, o escritor Oswald de Andrade. Outra história bonita está relacionada ao nome da obra. Oswald e o poeta Raul Bopp (autor do livro “Cobra Norato”) capricharam na hora de dar um título para a obra-prima do modernismo brasileiro. Tudo foi muito bem articulado, até chegar a “Abaporu”, que veio à tona com a união de três termos em tupi guarani: aba (homem), pora (gente) e ú (comer), que significa “homem que come gente”. Logo depois foi criado o movimento antropofágico, que se notabilizou por absorver os ingredientes da cultura estrangeira e depois fazer a devida adaptação para a realidade brasileira, “devorando” as más influências, quando necessário. Alguns especialistas também costumam fazer uma analogia da obra de Tarsila do Amaral com “O Pensador”, a famosa escultura de bronze do francês Auguste Rodin. Acho pouco provável, mas o que importa é que são duas grandes obras universais.

Tribuna do Sertão,10/06/2019


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Arnaldo Niskier - Sétimo ocupante da Cadeira nº 18 da ABL, eleito em 22 de março de 1984, na sucessão de Peregrino Júnior e recebido em 17 de setembro de 1984 pela acadêmica Rachel de Queiroz. Recebeu os acadêmicos Murilo Melo Filho, Carlos Heitor Cony e Paulo Coelho. Presidiu a Academia Brasileira de Letras em 1998 e 1999.

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