Professor de 35 anos, Tal Ben-Shahar, considerado por alguns
como "o guru da felicidade", destaca em sua aula 14 dicas principais
para melhorar a qualidade do nosso status pessoal e contribuir para uma vida
positiva:
1: Agradeça sempre a Deus por tudo o que você é e tem.
2: Pratique regularmente uma atividade física.
3: Tome sempre um bom café da manhã.
4: Seja assertivo.
5: Gaste seu dinheiro em viagens, cursos e aprendizado.
6: Enfrente seus desafios, não fuja deles.
7: Coloque em todos os lugares boas memórias, frases e fotos
de seus entes queridos.
8: Sempre cumprimente e seja bom com as outras pessoas.
9: Use sempre sapatos confortáveis.
10: Cuide da sua postura.
11: Ouça boa música e leia bons livros.
12: O que você come tem um impacto direto na sua saúde e no
seu humor.
13: Cuide-se e sinta-se atraente.
14: Finalmente, acredite em Deus, pois, com suas bênçãos,
nada é impossível.
A felicidade é como um controle remoto, perdemos sempre,
ficamos loucos procurando por ele e muitas vezes, sem saber, estamos sentados
em cima dele.
* * *
Nenhum comentário:
Postar um comentário