16 de junho de 2019
Em um dos mais exaustivos estudos sobre os efeitos das redes
sociais, as universidades de Stanford e Nova York concluíram que fazer menos
uso das redes melhora a saúde mental, a sociabilidade e o ânimo das pessoas.
O estudo acompanhou mais de 2.800 voluntários que se
submeteram a diversos testes, e revelou que “a desconexão melhorou a
sensação de felicidade e satisfação, reduziu os níveis de ansiedade e
depressão”.
Os que suspenderam o uso dedicaram mais tempo aos amigos e
aos familiares. Voltando à normalidade depois dos testes, os usuários
diminuíram espontaneamente, em 23%, o tempo que dedicavam à rede social.
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