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Sobre o Alzheimer
Meu pai está com Alzheimer. Logo ele, que durante toda vida
se dizia 'o Infalível'. Logo ele, que um dia, ao tentar me ensinar matemática,
disse que as minhas orelhas eram tão grandes que batiam no teto. Logo ele que
repetiu, ao longo desses 54 anos de convivência, o nome do músculo do pescoço
que aprendeu quando tinha treze anos e que nunca mais esqueceu:
esternocleidomastóideo.
O diagnóstico médico ainda não é conclusivo, mas, para mim,
basta saber que ele esquece o meu nome, mal anda, toma líquidos de canudinho,
não consegue terminar uma frase, nem controla mais suas funções fisiológicas, e
tem os famosos delírios paranóicos comuns nas demências tipo Alzheimer.
Aliás, fico até mais tranqüilo diante do 'eu não sei ao
certo' dos médicos; prefiro isso ao 'estou absolutamente certo de que... ',
frase que me dá arrepios.
E o que fazer... Para evitarmos essas drogas?
Como?
Lendo muito, escrevendo, buscando a clareza das idéias,
criando novos circuitos neurais que venham a substituir os afetados pela idade e
pela vida 'bandida'.
Meu conselho: é para vocês não serem infalíveis como o meu
pobre pai; não cheguem ao topo, nunca, pois dali só há um caminho: descer.
Inventem novos desafios, façam palavras cruzadas, forcem a memória, não só com
drogas (não nego a sua eficácia, principalmente as nootrópicas), mas correndo
atrás dos vazios e lapsos.
Eu não sossego enquanto não me lembro do nome de algum velho
conhecido, ou de uma localidade onde estive há trinta anos. Leiam e se empenhem
em entender o que está escrito, e aprendam outra língua, mesmo aos sessenta
anos.
Coloquem a palavra FELICIDADE no topo da sua lista de
prioridades: sete de cada 10 doentes nunca ligaram para essas 'bobagens' e
viveram vidas medíocres e infelizes - muitos nem mesmo tinham consciência
disso.
Mantenha-se interessado no mundo, nas pessoas, no futuro.
Invente novas receitas, experimente (não gosta de ir para a cozinha?
Hum... Preocupante). Lute, lute sempre, por uma causa, por
um ideal, pela felicidade. Parodiando Maiakovski, que disse 'melhor morrer de
vodca do que de tédio', eu digo: melhor morrer lutando o bom combate do que ter
a personalidade roubada pelo Alzheimer.
Dicas para escapar do Alzheimer:
Uma descoberta dentro da Neurociência vem revelar que o
cérebro mantém a capacidade extraordinária de crescer e mudar o padrão de suas
conexões.
Os autores desta descoberta, Lawrence Katz e Manning Rubin
(2000), revelam que NEURÓBICA, a 'aeróbica dos neurônios', é uma nova forma de
exercício cerebral projetada para manter o cérebro ágil e saudável, criando
novos e diferentes padrões de atividades dos neurônios em seu cérebro. Cerca de
80% do nosso dia-a-dia é ocupado por rotinas que, apesar de terem a vantagem de
reduzir o esforço intelectual, escondem um efeito perverso; limitam o cérebro.
Para contrariar essa tendência, é necessário praticar
exercícios 'cerebrais' que fazem as pessoas pensarem somente no que estão
fazendo, concentrando-se na tarefa. O desafio da NEURÓBICA é fazer tudo aquilo
que contraria as rotinas, obrigando o cérebro a um trabalho adicional. Tente
fazer um teste:
- use o relógio de pulso no braço direito;
- escove os dentes com a mão contrária da de costume;
- ande pela casa de trás para frente; (vi na China o pessoal
treinando isso num parque);
- se vista de olhos fechados;
- estimule o paladar, coma coisas diferentes;
- veja fotos de cabeça para baixo;
- veja as horas num espelho;
- faça um novo caminho para ir ao trabalho.
A proposta é mudar o comportamento rotineiro!
Tente, faça alguma coisa diferente com seu outro lado e
estimule o seu cérebro. Vale a pena tentar!
Que tal começar a praticar agora, trocando o mouse de lado?
'Critique menos, trabalhe mais. E, não se esqueça nunca de
agradecer!'
Sucesso para você!!!
“A cada 1 minuto de tristeza perdemos a oportunidade de
sermos felizes por 60 segundos”.
ROBERTO GOLDKORN - PSICÓLOGO E ESCRITOR
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Roberto Bo Goldkorn é carioca. Mora em São Paulo há muitos
anos, mas continua cidadão do mundo. Escritor com livros publicados pelas
melhores editoras do Brasil, e no exterior, é psicoterapeuta e conferencista
internacional. Tem ativa participação na mídia e seus textos publicados em
sites na internet viajam o mundo sempre com grande repercussão.
Tem uma visão integradora do psiquismo e do espiritual, do social
e do emocional, e dedica grande investimento a saúde sentimental das pessoas.
Seus maiores sucessos literários atestam essa preocupação: Não te Devo Nada,
Solidão Nunca Mais, Dormindo com o Inimigo entre outros.
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